• Sala corpo libero

    Pavimento anti trauma in legno ammortizzante, riscaldamento a pavimento...

  • Palestra pesi

    Attrezzature Cardio e non per una corretta ginnastica posturale, tabelle di allenamento personalizzate...

  • SmSystem

    Una metodologia di ginnastica per prevenire e porre rimedio al dolore della schiena...

  • Metodo Dorn

    Il metodo Dorn è sono un metodo di auto-guarigione per problemi e malattie della colonna vertebrale...

  • Vovinam VietVoDao

    Antica arte marziale vietnamita il cui slogan è: "Essere forti per essere utili"...

  • Sauna

    Disponibili due tipi di sauna: Finlandese e Bio sauna.Possibilità di scegliere tra vari oli essenziali...

  • Corsi smsystem

    Corsi di smsystem, stretching,

Attività

MASSOTERAPIA
La
Massoterapia è una pratica riabilitativa e preventiva realizzata attraverso il massaggio.
Il Massaggiatore Capo Bagnino degli Stabilimenti Idroterapici – Massoterapista (MCB) è abilitato all’esercizio dell’Arte Ausiliaria delle Professioni Sanitarie (Ministero della Salute R.D. 31.05.1928, n. 1334, art. 1)
Esegue tutti gli atti connessi alle proprie competenze nella
riabilitazione, cura e prevenzione delle patologie degenerative e traumatologiche dell’apparato muscolare ed osteoarticolare.

TERAPIA:
La figura del MCB opera in
ambito terapeutico, dietro prescrizione medica, al fine di prevenire e curare infortuni di natura traumatica o derivanti da patologie muscolo-articolari.

SPORT:
Il massoterapista MCB
può intervenire per prevenire infortuni causati da attività sportive ed eseguire trattamenti volti al miglioramento della performance dell’atleta.

BENESSERE:
G
li obiettivi del Massoterapista nel campo del benessere è il recupero e il mantenimento di un’ottima qualità di vita, il raggiungimento di uno stato di rilassamento psico-fisico e conseguente attenuazione di tensioni fisiche ed emotive.


SPIRAL STABILIZATION - SmSystem

Una metodologia di ginnastica attraverso la quale possiamo prevenire e porre rimedio al dolore della schiena e alla sua degenerazione. Si eseguono degli esercizi mirati con una corda elastica che crea nel corpo una forza trainante verso l’alto e quindi allegerisce la pressione sui dischi vertebrali e sulle articolazioni, migliorandone la rigenerazione e la guarigione. Contemporaneamente la muscolatura si rassoda e si allunga sviluppando così un’ottima mobilità sulla colonna vertebrale. 
Lo sviluppo del metodo Spiralstabilization (SmSystem) è iniziato circa 35 anni fa in ambito sportivo, per migliorare le prestazioni degli atleti. Con il passare degli anni il Dott. Richard Smisek ha esteso l’utilizzo di questo metodo anche per migliorare l’equilibrio muscolare e dei problemi legati alla colonna lombare, dorsale, cervicale, con l’ernia al disco acuta, scoliosi, alluce valgo ed altro. 

CORSO SmSystem BASE Lunedì dalle 18.00 alle 19:00

CORSO SmSystem AVANZATO Mercoledì dalle 18.00 alle 19.00

Su appuntamento lezioni individuali

CORSO DI STRETCHING POSTURALE Lunedì dalle 20.00 alle 21.00

CORSO DI GINNASTICA NHU KHJ Lunedì e giovedì dalle 09:30 alle 10:30

Il metodo Spiralstabilization (SmSystem) viene usato da centinaia di terapisti ed insegnanti di educazione fisica in tutto il Mondo, dove viene usato come regolare attività fisica per migliorare la salute dell’individuo e prevenire problematiche legate alla colonna vertebrale.

- Indispensabile per la salute nell’anziano
- Ideale per la scoliosi dei bambini 
- Utilissimo anche come stretching nello sport

Periodicamente il Centro Fit organizza corsi di formazione e aggiornamento sul metodo.
I corsi sono tenuti da Marcus Broilo, responsabile ufficiale per l'Italia
.

www.smsystem.eu

PALESTRA PESI

Attrezzature Cardio e non per una corretta ginnastica posturale.
Tabelle di allenamento personalizzate. Possibilità di abbonamento con personal trainer dedicato.
Aperta tutti i giorni dalle 9.00 alle 22.00, il sabato dalle 9.00 alle 12.00.

 

SALA CORPO LIBERO

Pavimento anti trauma in legno ammortizzante, riscaldamento a pavimento.
Corsi di ginnastica posturale, lezioni individuali SmSystem, arti marziali, yoga...

 

TERAPIE SECONDO IL METODO DORN - BREUSS

Metodi, conosciuti in tutto il mondo, per riallineare le articolazioni e le vertebre fuori asse e mantenere la postura allineata

www.dornmethode.com


SAUNA

  • SAUNA FINLANDESE: secca
  • BIO SAUNA: vapore, bagno turco

Possibilità di scegliere tra vari oli essenziali per la cura dei raffreddori, bronchiti, stress, reumatismi…..
Con accogliente sala relax per un completo percorso-salute
Tisana drenante, depurante, rinvigorente...a scelta.


VOVINAM VIETVODAO

Antica arte marziale vietnamita il cui slogan è: “Essere forti per essere utili”. Adatto a tutte le età è davvero utile come sport per lo sviluppo motorio nei bambini, per l’apprendimento dell’ordine e la disciplina e il rispetto per il prossimo. Contribuisce notevolmente allo sviluppo della fiducia in se stessi.
Indispensabile per la donna per la difesa personale e per scaricare lo stress quotidiano attraverso la respirazione e il controllo del proprio “khi”.


 

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