esercizi mirati con una corda elastica che crea nel corpo una forza trainante verso l’alto allegerendo la pressione sui dischi vertebrali e sulle articolazioni...
Massoterapia
pratica riabilitativa e preventiva realizzata attraverso il massaggio
SmSystem
Una metodologia di ginnastica per prevenire e porre rimedio al dolore della schiena...
Metodo Dorn
Il metodo Dorn è sono un metodo di auto-guarigione per problemi e malattie della colonna vertebrale...
Corsi smsystem
Corsi di ginnastica posturale, stretching, spiral stabilization...
Sala corpo libero
Pavimento anti trauma in legno ammortizzante, riscaldamento a pavimento...
Palestra pesi
Attrezzature Cardio e non per una corretta ginnastica posturale, tabelle di allenamento personalizzate...
Vovinam VietVoDao
Antica arte marziale vietnamita il cui slogan è: "Essere forti per essere utili"...
Sauna
Disponibili due tipi di sauna: Finlandese e Bio sauna.Possibilità di scegliere tra vari oli essenziali...
Ecco i corsi per l'anno 2023-2024 A partire da ottobre 2023! - Corso di ginnastica posturale Nhu Khi - lunedì e giovedì dalle 09:45 alle 10:45 - Corso di stretching posturale lunedì dalle 20:00 alle 21:00
Periodicamente il Centro organizza il Corso I° livello di Spiral Stabilization (stabilizzazione e mobilizzazione funzionale della colonna vertebrale)
Lo scopo del corso è quello di imparare esercizi e tecniche manuali di base necessari per offrire terapia, prevenzione, riabilitazione, miglioramento della preparazione sportiva e riequilibrio muscolare. Verranno spiegati i principi fondamentali del movimento coordinato e stabilizzato della camminata. Sarà dimostrato come eliminare i fattori negativi che causano il sovraccarico della colonna vertebrale, delle articolazioni e che impediscono un buon funzionamento degli organi interni. In base all’analisi dell’apparato muscolare, della postura e del cammino, verrà elaborato un piano terapeutico per la prevenzione e la rigenerazione dei problemi ad essi correlati. La partecipazione al corso è obbligatoria per poter frequentare i corsi di aggiornamento e i livelli successivi.
