Ecco i corsi per l'anno 2020-2021 - Corso di ginnastica posturale Nhu Khi - lunedì e giovedì dalle 09:45 alle 10:45 - Corso di stretching posturale lunedì dalle 20:00 alle 21:00 - Corso di elastici Spiral Stabilization mercoledì dalle 18:15 alle 19:15
Periodicamente il Centro organizza il Corso I° livello di Spiral Stabilization (stabilizzazione e mobilizzazione funzionale della colonna vertebrale)
Lo scopo del corso è quello di imparare esercizi e tecniche manuali di base necessari per offrire terapia, prevenzione, riabilitazione, miglioramento della preparazione sportiva e riequilibrio muscolare. Verranno spiegati i principi fondamentali del movimento coordinato e stabilizzato della camminata. Sarà dimostrato come eliminare i fattori negativi che causano il sovraccarico della colonna vertebrale, delle articolazioni e che impediscono un buon funzionamento degli organi interni. In base all’analisi dell’apparato muscolare, della postura e del cammino, verrà elaborato un piano terapeutico per la prevenzione e la rigenerazione dei problemi ad essi correlati. La partecipazione al corso è obbligatoria per poter frequentare i corsi di aggiornamento e i livelli successivi.
