• Spiral Stabilization

    esercizi mirati con una corda elastica che crea nel corpo una forza trainante verso l’alto allegerendo la pressione sui dischi vertebrali e sulle articolazioni...

  • Massoterapia

    pratica riabilitativa e preventiva realizzata attraverso il massaggio

  • SmSystem

    Una metodologia di ginnastica per prevenire e porre rimedio al dolore della schiena...

  • Metodo Dorn

    Il metodo Dorn è sono un metodo di auto-guarigione per problemi e malattie della colonna vertebrale...

  • Corsi smsystem

    Corsi di ginnastica posturale, stretching, spiral stabilization...

  • Sala corpo libero

    Pavimento anti trauma in legno ammortizzante, riscaldamento a pavimento...

  • Palestra pesi

    Attrezzature Cardio e non per una corretta ginnastica posturale, tabelle di allenamento personalizzate...

  • Vovinam VietVoDao

    Antica arte marziale vietnamita il cui slogan è: "Essere forti per essere utili"...

  • Sauna

    Disponibili due tipi di sauna: Finlandese e Bio sauna.Possibilità di scegliere tra vari oli essenziali...



CORSI 2023

Ecco i corsi per l'anno 2023-2024
A partire da ottobre 2023!

- Corso di ginnastica posturale Nhu Khi - lunedì e giovedì dalle 09:45 alle 10:45
Corso di stretching posturale lunedì dalle 20:00 alle 21:00

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Corsi di Formazione Spiral Stabilization
Periodicamente il Centro organizza il Corso I° livello di Spiral Stabilization (stabilizzazione e mobilizzazione funzionale della colonna vertebrale) 
Lo scopo del corso è quello di imparare esercizi e tecniche manuali di base necessari per offrire terapia, prevenzione, riabilitazione, miglioramento della preparazione sportiva e riequilibrio muscolare.
Verranno spiegati i principi fondamentali del movimento coordinato e stabilizzato della camminata. Sarà dimostrato come eliminare i fattori negativi che causano il sovraccarico della colonna vertebrale, delle articolazioni e che impediscono un buon funzionamento degli organi interni.
In base all’analisi dell’apparato muscolare, della postura e del cammino, verrà elaborato un piano terapeutico per la prevenzione e la rigenerazione dei problemi ad essi correlati.
La partecipazione al corso è obbligatoria per poter frequentare i corsi di aggiornamento e i livelli successivi.
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